Les douleurs de règles – aussi appelées dysménorrhées – touchent une grande majorité des femmes, parfois avec des impacts forts sur la qualité de vie. Face aux traitements classiques comme l’ibuprofène ou la pilule, de plus en plus de femmes se tournent vers des solutions naturelles. Et le CBD, connu pour ses vertus anti-inflammatoires et relaxantes, gagne du terrain.
Pourquoi le CBD peut aider pendant les règles ?
Le CBD interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde, qui régule entre autres la douleur, l’humeur et l’inflammation.
Ses principales actions utiles pendant les règles :
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Détente des muscles utérins
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Soulagement de la douleur chronique ou aiguë
- Apaisement du stress émotionnel souvent lié au syndrome prémenstruel (SPM)
Anti-inflammatoire naturel
Les douleurs menstruelles proviennent souvent d’un excès de prostaglandines, des molécules inflammatoires. Le CBD, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, aide à réduire l’intensité des crampes, sans perturber le cycle.
Moins de sautes d’humeur, plus de sérénité
Le syndrome prémenstruel entraîne souvent fatigue, irritabilité, anxiété… Le CBD agit comme un équilibrant naturel de l’humeur, en favorisant la sérotonine et en calmant le système nerveux.
Sous quelle forme utiliser le CBD ?
Pour soulager les douleurs menstruelles, voici les formes les plus efficaces :
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Huile de CBD sublinguale (rapide et ciblée)
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Baume ou roll-on CBD à appliquer sur le bas-ventre
- Infusions CBD relaxantes à prendre quelques jours avant les règles
Un effet sans risque ?
Le CBD est bien toléré, sans accoutumance ni effet psychoactif. Il peut être utilisé en complément d’un traitement classique, ou comme solution principale pour les douleurs légères à modérées.
Conclusion
Apaiser ses règles sans médicament lourd, c’est possible. Le CBD propose une alternative douce et naturelle, qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. Un allié à envisager sérieusement pour mieux vivre son cycle, en toute sérénité.